"走らなければ走れない
けれども、
走るために出来ることはたくさんある"


をテーマに、走るために必要な身体の様々な要素や技術を身に付けたり、フォームや走り方を習得したりする


「走るための身体の準備」


のクラスです。


 

【開催中クラス】

 

世田谷クラス

 




【会場】

大蔵運動公園
世田谷区総合運動場陸上競技場 等
※内容により変わります


【時間】

19:00~21:00(18:50集合)
※終了時刻は時々により少々早まる場合もございます。


【集合場所】

世田谷区総合運動場体育館前


【内容】

・ウォーミングアップ
・テーマ別コンディショニング(ストレッチ、トレーニング、ドリル等)
・Free Jog(フォームチェック)
・クールダウン


【参加費】

都度
会員2,000円/回
一般2,500円/回

月額
会員5,000円/4回
一般7,500円/4回


【諸注意】

・競技場利用の場合、利用料は都度お客様のご負担となります。

・お着替え等のスペースにつきましてはお問合せ下さいませ。