初回動作チェックセッション

初回の90分は、
その場でフォームを直したり、
すぐに結果を出すための時間ではありません。

今の身体と動きの状態を整理し、
これまで「何となく続けてきたこと」や
「言われてきたこと」を、
一つずつ分解しながら確認していきます。

なぜうまくいかなかったのか。
なぜ同じところに負担が集まりやすいのか。
これから、何を大切に取り組むべきか。

その答えを、
一方的に伝えるのではなく、
一緒に見つけていく時間です。

すべてをその場で理解できなくても構いません。

「今までとは違う見方があるかもしれない」

そう感じられること自体が、
このセッションの大切な役割です。

初回の90分では、
これまでのことや、今感じていることを
まずはきちんと聞かせてください。

初回動作チェックセッションは、
その場でフォームを直したり、
すぐに結果を出すための時間ではありません。

今の身体と動きの状態を整理し、
これまで「何となくやってきたこと」や
「言われてきたこと」を、
一つひとつ分解しながら確認していきます。

なぜうまくいかなかったのか。
なぜ同じところに負担がかかりやすいのか。
そして、これから何を大切に取り組むべきか。

その答えを、
一方的に伝えるのではなく、
一緒に考えながら見つけていく90分です。

すべてをその場で理解できなくても構いません。
「今までとは違う考え方があるかもしれない」
そう感じられること自体が、
このセッションの大切な役割です。

初回のゴールは、
正解を覚えることでも、
一度で身体を変えることでもありません。

今の身体が、
なぜその動きになっているのか。
どこに負担が集まりやすいのか。

その背景を理解し、
これから身体とどう向き合うかの
「視点」を持ち帰ること。

変わるのは、
フォームや結果より先に、
感じ方や捉え方です。

初回セッションは、
一度で身体を変えることや、
すぐに結果を出すことを目的としていません。

今の状態を整理し、
これからどう身体と向き合っていくかを
一緒に確認する時間です。

無理に継続を勧めることはありません。
初回を受けた上で、
今は必要ないと感じた場合は、
そこで終えていただいて構いません。

体調や既往歴によっては、
一部の内容を調整する場合があります。
安全を最優先に進めますので、
不安な点があれば事前にご相談ください。

初回セッションの内容

• カウンセリング・ヒアリング
• 身体の動きや使い方のチェック
• 必要に応じた動作確認（屋内／屋外）
• 状態を踏まえた取り組み方の整理
• 自宅や練習で意識してほしいポイントの共有

評価・体感・共有を通して、
これからの方向性を整理する時間です。

料金

初回動作チェックセッション（90分）
12,000円（税込）

※初回を通してその先が必要だと感じた方には、
次のステップとして
「再構築プラン」という選択肢があります。

👉 動作再構築プランについて詳しく見る

今の取り組みを否定する必要はありません。
まずは、今の身体と動きの状態を整理するところから始めてみてください。