YOGATORUN となべっこ

こんにちは！
ABCRフットセラピストのなほこです。
3連休はお天気に恵まれ、絶好の行楽日和でしたね♪

連休初日は11月3日文化の日☆

晴れの特異日と言われるこの日、ABCRとアウトドアフィットネスクラブBLUE多摩川とのコラボイベントが開催されました！

その名もYOGATORUN　よがとらん

実はこちら、元々はヨガインストラクター長谷川たかはる氏とABCRランニングトレーナー菅原のオリジナルコラボレーションプログラムで「〇〇トレ！」という大人気シリーズもの。

 
約2年半振りにBLUE多摩川で復活したのです！

今回のテーマは「里山」
厚木市にある神奈川県立七沢森林公園へ

さすが文化の日、 雲一つない真っ青な空☆

まずは体を解すためにヨガ♪

 日差しが眩しいっ☆

これぞ森林セラピー☆

木漏れ日が本当に気持ち良いのです♪

ヨガのポーズもなんだか神々しい

 

皆さん、思い思いに腰を下ろしたり、寝転がったり
目を閉じて、呼吸を意識して・・・

はぁ～リラックス～☆

丹沢の山々をバックに太陽礼拝

 

パークヨガでリフレッシュしたら

 

最後は ヨガを取り入れたミニゲーム

皆さん、子供みたいにキャーキャー楽しんでました♪

そしてバーベキュー広場にて本日のメイン？？？
「なべっこ（芋煮会）」の準備です。

イベント前日、この芋煮会のためにトレーナースガワラと私で
川崎の市場まで食材を仕入れに行ってきました。

芋の子汁にかかせないせりも無事仕入れ

下ごしらえもバッチリ！

 

 すり潰したご飯（新米のあきたこまち！）をまるめただまこ

 

 スガワラのふるさと秋田ではきりたんぽと同じくらいメジャーなんです！

鶏肉、里芋、舞茸、ごぼう・・・
秋の食材をたっぷり鍋に放り込んで煮込みます♪

鍋を火にかけたら

カンパーイ☆

ビールを飲みながらせっせと扇いだり、木の枝をくべたり
鍋を煮込むこと数十分・・・

だまこも味が染みて美味し～～～！！！

15人分の食材・・・

足りるのか足りないのか、見当も付かなかったのですが
見事に平らげてしまいました！

そんな芋の子汁をこよなく愛す、鍋奉行スガワラの想いから
今回のイベントが生まれました☆