ABCRのフットケア ～ ふくらはぎのはなし ～
こんにちは！ 静岡マラソンを控え、最後の追い込みに入って疲労が溜まっているフットセラピストなほこです。 前回、ABCRのリフレクソロジーについてご紹介しましたが、今回はふくらはぎのトリートメント「レッグアロ […]
ABCRのリフレクソロジー ～ 足裏のはなし ～
立春が過ぎたというのに、まだまだ寒い日が続きますね！ スタッフ犬レオの散歩がとっても辛いです。 寒いのでなるべく早く終わらせようとショートカットすると、不機嫌になるので結局ごまかせないレオの散歩です。 またまたお久しぶり […]
2018年もABCRをよろしくお願い致します！
すっかり年が明け、1月も半ば、、、 またまたブログ更新を滞らせておりました、フットセラピストなほこです。 遅ればせながら皆さま、今年もABCRをどうぞよろしくお願いいたします！ ↑今年の主役、スタッフ犬レオ （なぜにこの […]
今年もお世話になりました☆
今年も残すところあと2日！ 師走に入り、バタバタとしているうちにすっかりブログ更新が滞っておりました。。 26日に仕事を納め、秋田入りしたフットセラピストのなほこです。 年が明けないうちに先日行われた「ABC […]
ABCRスタッフ犬レオのはなし
こんにちは！ABCRフットセラピスト奈穂子です。 今年も残すところあと1ヵ月ちょっと。 そろそろ年賀状制作にとりかからなければ…と気持ちが焦りだす頃ですね～。（焦りつつ、そのまま師走に突入するのが常ですが） と同時に、来 […]
【HIROSHI’ｓ RECORD】 Akita Trail Run Festival 4
ご無沙汰しております！ 忘れた頃にやってきます。 いや、忘れたも何も、そもそもお前誰だよ！ と言いたい人のために改めて自己紹介させていただきます。 虫嫌いの山好き、トレイルラン、ランニング大好き、特技は“後回し”、、、 […]
週末は、競技場からお山へ。
皆さまこんにちは！ 今回は、ABCRアスレティッククラブの活動の紹介と、翌日のBLUE多摩川での超入門トレイルランニングクラスの紹介です！ 8月26日(土)の午後はABCR-ACの月イチ練習会！ 今回からは […]
虫嫌い克服する気ない山好き
突然、失礼します！ ABCR菅原代表の地元、秋田県在住の髙橋拓士（ひろし）と申します。 山、走ってます。 山、走ってます。が、虫苦手です。 虫苦手です。が、山好きです。 山好きです。が、ロード走るのも好きです。 ロード走 […]
今年のお花見RUNたち
皆様こんにちは♪ 少し遅くなってしまいましたが、狛江多摩川周辺の桜は終わりを迎え、一気に新緑の季節へと向かっている最近ですね！ と同時に、もうすぐ今年も1/3が…、 というのはあまり考えないことにしましょう(^^; 毎年 […]
またもしてやられた嬉しいお話
昨日は3月23日木曜日。BLUEのクラスの日でした。 今年は先日の板橋を以て皆さんシーズン終了、しかもほとんどが、初マラソンを含めて満足の行く良い結果ということで、素晴らしいシーズンになったと思います(^^)   […]